初乳不能喂寶寶?
錯(cuò)。初乳是最適合寶寶第一口吃的食物。
有些傳統(tǒng)觀念認(rèn)為初乳黃黃的,又很粘稠,看起來比較「臟」,就直接擠掉,不給寶寶喝,是不對(duì)噠!
初乳指在分娩后 5~7 天內(nèi)所分泌的乳汁,量比較少,質(zhì)地粘稠,顏色微黃。初乳含有的脂肪少,蛋白質(zhì)較多(蛋白質(zhì)含量可達(dá) 20~30 g/L)。
此外,初乳對(duì)新生兒的免疫系統(tǒng)、腸道成熟和消化吸收都很有幫助。嬰兒出生時(shí)胃容量小,腸粘膜發(fā)育不完善,消化酶不成熟。初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳少,更適應(yīng)新生兒脂肪和糖消化能力較差的特點(diǎn)。
最重要的,初乳可幫助胎便排出,從而有利于減輕新生兒黃疸。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶
需要喝水嗎?
不需要。一般來說,純母乳喂養(yǎng)的寶寶,在添加輔食之前是不需要額外喂水的。
在炎熱的夏季或初秋,小嬰兒對(duì)水的需求量相對(duì)會(huì)增加,需要多補(bǔ)充一些水分,但補(bǔ)充液體不是指直接喝水。
母乳的 90% 成分是水分。對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的寶寶(6 月齡內(nèi)小嬰兒)來說,母乳是寶寶補(bǔ)充水分的最佳選擇,可滿足這個(gè)年齡段全部液體、能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求。
只有在特殊情況,如寶寶腹瀉、發(fā)熱的時(shí)候,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可能需要根據(jù)寶寶脫水的程度額外喂水。
喝魚湯可以追奶?
錯(cuò)。喝魚湯、豬蹄湯不會(huì)對(duì)媽媽增加乳汁起到明顯作用。
事實(shí)上,增加泌乳的關(guān)鍵點(diǎn)在于:及早開奶,增加寶寶的吮吸頻次,保持輕松愉悅的心情。而在飲食營(yíng)養(yǎng)上,需要平衡膳食,可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的魚、禽、蛋、瘦肉,攝入富含 DHA 等不飽和脂肪酸的食物。
母乳不如配方粉營(yíng)養(yǎng)好?
錯(cuò)。母乳是寶寶最好的食物。
總有人質(zhì)疑母乳營(yíng)養(yǎng)不如配方粉,其理由是母乳看起來更清淡,不夠濃稠。甚至舉例說母乳蛋白質(zhì)含量只有 1.1%,可牛奶蛋白質(zhì)有 3%。所以母乳營(yíng)養(yǎng)不如牛奶。
母乳中蛋白質(zhì)含量比較低,主要是因?yàn)閶雰旱南臀漳芰€沒有發(fā)育完全,即使是配方粉也會(huì)將蛋白質(zhì)含量降低到 1.1%~1.3% 左右。牛奶的蛋白質(zhì)含量高,但容易讓寶寶過敏。
而且,母乳中含有各種酶、抗體等珍貴的成分,是配方奶或其他代替的乳制品不具備的。
此外,相較于配方奶喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的過程中,由于和寶寶親密接觸,很多媽媽能通過寶寶哺乳后的表情和反應(yīng),幫助判斷寶寶是不是吃飽了。
寶寶如果吃飽了,表情滿足,往往會(huì)自己吐出乳頭,連續(xù)吮吸幾下后發(fā)出吞咽聲。
寶寶一歲以后沒必要喝母乳?
錯(cuò)。如果有母乳,建議繼續(xù)哺乳。
雖然在寶寶一歲以后,就可以直接喝牛奶了,但繼續(xù)母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶依然是有好處的。
母乳仍然可以為一歲以后的幼兒提供部分能量,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,以及各種免疫保護(hù)因子等。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)仍然有助于促進(jìn)母子間的親密接觸,促進(jìn)寶寶感知覺、心理及認(rèn)知能力的發(fā)展。
世界衛(wèi)生組織(WHO)也建議,嬰兒 6 個(gè)月內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng),并在添加輔食的基礎(chǔ)上持續(xù)母乳喂養(yǎng)到 2 歲甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
問::那新生兒剛出生還沒有母乳的時(shí)候需要喂水嗎
答:寶寶 6 個(gè)月以內(nèi)都不建議喝水